Trouvez le coach adapté à votre objectif
Chaque coach Sagace possède sa spécialité, son style et ses méthodes. Vous pourrez choisir son niveau d’exigence, la fréquence de ses relances et les canaux par lesquels il vous accompagne.
Les coachs Sagace
Les noms et portraits définitifs seront ajoutés après validation de l’équipe. Les fonctions ci-dessous constituent la première arborescence proposée.
Coach sportif
Remise en forme et progression
Construit des séances progressives adaptées au niveau, au temps disponible et à la régularité réelle.
- Programme
- Vocal
- Suivi
Coach perte de poids
Objectifs, alimentation et constance
Aide à installer des habitudes durables et à suivre une progression réaliste sans promesse médicale.
- Habitudes
- Journal
- Rappels
Coach sommeil
Rythme, récupération et énergie
Travaille les routines du soir, la régularité et l’organisation quotidienne autour du sommeil.
- Routine
- Suivi
- Bilan
Coach confiance en soi
Estime, affirmation et passage à l’action
Propose des défis progressifs et prépare les situations dans lesquelles l’utilisateur manque d’assurance.
- Défis
- Voix
- Progression
Coach gestion du stress
Préparation et gestion quotidienne
Aide à identifier les déclencheurs, préparer les moments difficiles et construire des routines apaisantes.
- Journal
- Exercices
- Rappels
Coach équilibre émotionnel
Expression, recul et orientation
Aide à mettre des mots sur les émotions et à identifier quand une aide humaine spécialisée est nécessaire.
- Écoute
- Journal
- Orientation
Coach organisation
Priorités, routines et gestion du temps
Structure les journées, transforme les objectifs en actions et aide à maintenir des routines simples.
- Planning
- Routines
- Suivi
Coach anti-procrastination
Démarrage, rythme et engagement
Découpe les tâches, lance des sessions courtes et revient vérifier si l’action a réellement commencé.
- Départ rapide
- Timer
- Relances
Coach discipline
Exigence, défis et constance
Pour les utilisateurs qui souhaitent un accompagnement direct, ferme et orienté résultats.
- Défis
- Engagement
- Bilan
Coach prise de parole
Aisance orale, structure et impact
Prépare les discours, simule un public et utilise la conversation vocale pour s’entraîner.
- Vocal
- Simulation
- Feedback
Coach communication relationnelle
Discussions difficiles et affirmation
Aide à préparer une conversation, formuler ses besoins et gérer les désaccords avec plus de clarté.
- Messages
- Simulation
- Limites
Coach emploi et reconversion
Projet, candidatures et évolution
Clarifie un projet professionnel, organise les démarches et prépare les candidatures et entretiens.
- Plan
- CV
- Entretien
Coach management
Leadership, équipe et décisions
Prépare les entretiens, les décisions difficiles et l’organisation du travail avec une équipe.
- Leadership
- Management
- Décisions
Coach adolescents
Confiance, motivation et organisation
Un espace adapté pour parler, s’organiser et préparer une demande d’aide auprès d’un adulte de confiance.
- Confiance
- École
- Orientation
Coach parental
Routines, communication et cadre
Aide à préparer les échanges familiaux, organiser les routines et poser un cadre cohérent.
- Routines
- Dialogue
- Cadre
Journal personnel guidé
Expression, recul et suivi
Aide à écrire régulièrement, clarifier les événements vécus et repérer les thèmes qui reviennent.
- Écriture
- Émotions
- Bilan
Vous hésitez encore ?
Retournez à l’assistant d’orientation de l’univers Coaching pour recevoir une première recommandation selon votre objectif, votre rythme et le style d’accompagnement souhaité.