Votre espace de suivi, prêt en 1 minute.
Trois questions rapides, et Alexandre installe votre tableau de bord : compteur en temps réel, économies, trophées, protocole anti-envie et journal de bord.
De quoi reprenez-vous le contrôle ?
⚠️ Alcool : après une consommation forte et régulière, un arrêt brutal peut provoquer un sevrage physique dangereux. Parlez-en à un médecin avant de vous lancer — cet espace vous accompagnera en parallèle.
Vous pourrez ajuster cette date plus tard dans les réglages.
Pour mesurer vos gains
Ces chiffres servent à calculer vos économies et tout ce que vous évitez. Approximatif suffit.
Vos raisons, votre style
Cet espace propose un accompagnement motivationnel et comportemental. Il ne remplace pas un médecin, un addictologue, un psychologue ou un service d’urgence. Pour l’alcool, les médicaments, les substances ou tout sevrage pouvant entraîner un risque physique, un professionnel de santé doit encadrer la démarche.
Reprise de contrôle
Ce qui se répare, heure après heure
Repères indicatifs, inspirés des données de santé publique (OMS / NHS) et variables selon les personnes. Ils ne constituent pas un avis médical.
Trophées
Chaque trophée gagné reste acquis, même après un écart. On ne vous retire jamais ce que vous avez accompli.
Envies surmontées
Journal de bord
Ma liste d’envies (les bonnes)
Transformez vos économies en objectifs réels. Chaque barre se remplit automatiquement avec l’argent non dépensé.
Pourquoi je fais ça
Vos données restent enregistrées sur cet appareil (navigateur). La synchronisation avec votre compte Sagace arrivera dans une prochaine étape.
Cet espace propose un accompagnement motivationnel et comportemental. Il ne remplace pas un médecin, un addictologue, un psychologue ou un service d’urgence. Pour l’alcool, les médicaments, les substances ou tout sevrage pouvant entraîner un risque physique, un professionnel de santé doit encadrer la démarche.